Les pilules recommandées pour maigrir

Le problème d'obésité touche la plus-part des personnes ayant un régime, basé sur l'excès d'aliments que nous consommons tout au long de notre journée.  A cela, s'ajoute le manque d'activité physique, entrainant ainsi l’apparition des graisses dans le corps. Grâce aux avancées de la science médicale, l'apparition des "pilules" ont bouleversés nos habitudes alimentaires.

Les diurétiques, ce sont les pilules minceur qui traquent les excès d'eau dans notre corps. Celui-ci doit contenir entre 50 et 60% d'eau. 

S'il y en a plus, c'est que vous faites de la rétention d'eau, et que vous la stockez dans votre corps (cela peut atteindre 3 litres, soit 3 kilos). 

Pour le savoir, certaines balances font le calcul de volume d'eau et du volume de graisse de notre corps. Mais vous pouvez également demander à votre médecin ce qu'il en pense.

Vous devriez privilégié des plantes comme : l'ortosiphon, le ruscus, la reine-des-prés, le fucus, le fenouil, la piloselle, la chicorée, le pissenlit, l'artichaut... 

Bref, toutes les plantes qui ont un effet drainant. A prendre en gélules ou en concentré à diluer dans une bouteille d'eau que vous boirez dans la journée.

 

Les modérateurs d'appétit, ce sont des pilules composées d'algues, comme l'agar-agar par exemple, ou de mucilages comme le konjac ou la farine de guar, qui peuvent absorber entre 50 à 100 fois leur volume d'eau. 

En les prenant avant le repas, elles gonflent dans l'estomac et coupent la sensation de faim... ce qui modère notre appétit.

Cependant, ces pilules (modérateurs d'appétit) ne doivent pas être pris à haute dose, car ils peuvent dérégler notre comportement alimentaire. 

Sans compter que de nombreux produits utilisent des fibres, donc sont peu recommandés aux intestins sensibles.

 

Les brûle-graisses sont le plus souvent des gélules à base de guarana, de maté ou de thé vert. C'est-à-dire des substances qui contiennent de la caféine. 

En augmentant le rythme cardiaque et en favorisant la thermogénèse ( l'augmentation de la température du corps), la caféine pousse notre organisme à brûler plus de calories.

La pilule Alli quant à elle, empêche l'absorption des graisses par notre corps. Ces graisses sont bloquées dans l’intestin, elles le traversent avant d'être rejetées dans les selles. Ce qui empêche de grossir. Mais attention aux diarrhées et aux "flatulences grasses" si vous n'accompagnez pas la prise d'Alli d'un régime sans graisses.

Ne pas regarder la télé ferait vivre plus longtemps

Une nouvelle étude espagnole confirme les risques associés à la sédentarité. D'après ses auteurs, le fait de regarder la télévision plus de 3 heures par jour du fond de son canapé doublerait le risque de mortalité prématurée. Par rapport à celles et ceux y passant moins de temps.

Combien de temps passez-vous chaque jour devant la télévision ? Au volant ? Et face à un ordinateur ? Le Dr Miguel Martinez-Gonzalez et son équipe de l'Université de Navarre à Pampelune (Espagne) ont interrogé par questionnaire 13 330 adultes (âge moyen 37,5 ans). 

Ces derniers ont ensuite été suivis pendant plus de 8 ans.

Au total, 97 participants sont morts au cours de l'étude : 19 d'une maladie cardiovasculaire, 46 d'un cancer et 32 « d'autres causes », précisent les auteurs. 

Il ressort toutefois que ce risque de mortalité prématurée a été deux fois plus élevé chez ceux qui ont déclaré regarder la télévision au moins 3 heures par jour.

En revanche et plus inattendu, les scientifiques n'ont pas découvert le même type d'association avec les deux autres facteurs de risque étudiés : à savoir le temps passé devant l'ordinateur et celui au volant. 

C'est pourquoi, ils appellent à la réalisation d'études complémentaires pour mieux comprendre les éventuels « mécanismes biologiques en jeu ».

En conclusion, ils insistent sur l'importance de pratiquer régulièrement une activité physique pour préserver le coeur et les artères. 

Par ailleurs, évitez de passer 3 à 4 heures consécutives en station assise, face à l'ordinateur. Levez-vous régulièrement pour marcher ou aller chercher un verre d'eau par exemple. 

Un peu comme vous le faites lors d'un vol long-courrier. Cela permet en effet de réamorcer la pompe cardiaque.

Marine Le Pen souhaiterait mettre fin à la double nationalité

Marine Le Pen a demandé dimanche la suppression de la double nationalité en France, jugeant que les incidents après la qualification de l'Algérie pour les 8e de finale du Mondial jeudi soir prouvaient l'échec de l'immigration et de l'assimilation.

"Il faut maintenant mettre fin à la double nationalité" et "arrêter l'immigration", a déclaré la présidente du FN lors du Grand Rendez-vous (Europe 1, i>TELE, Le Monde).

Comme on lui demandait quelle équipe elle soutiendrait lors du 8e de finale Allemagne-Algérie lundi, Mme Le Pen a avoué ne pas être "une passionnée de football". 

"Dans ces grandes compétitions, j?essaye d'avoir l'esprit patriote, si j'avais quelqu'un à soutenir, je soutiendrais la France".

Mais à ses yeux, "les responsables politiques ne sont pas là pour commenter le football".

"Ce qui m'importe plus, ce sont les conséquences des matches joués par l?Algérie sur la situation de mes compatriotes".

Elle a trouvé "éminemment choquants" les incidents de la nuit de jeudi à vendredi, qui ont entraîné au moins 74 interpellations, accusant les médias de les avoir "passés sous silence".

Lundi soir pour Algérie-Allemagne, "nous allons aligner dans les rues françaises des dispositifs de police aussi importants que le 14 juillet", s'est indignée la dirigeante du parti d'extrême droite.

"C'est la démonstration de l'échec total de la politique de l'immigration dans notre pays, le refus exprimé par un certain nombre de binationaux de l'assimilation à laquelle je suis particulièrement attachée".

"C'est clairement la volonté de la part d'un nombre non négligeable d'exhiber leur choix de l'Algérie plutôt que de la France", a poursuivi l'eurodéputée.

Donc à ses yeux, "il faut maintenant mettre fin à la double nationalité. Il faut choisir, on est algérien ou français, marocain ou français, mais on ne peut pas être les deux".

"Il faut que l'Etat retrouve son autorité", a-t-elle demandé. 

"Il n'y a pas un pays au monde qui accepterait de subir ce que nous subissons sur notre territoire".(...)

Cf: Afp

575 tonnes de drogue saisies en un an en Iran

Selon l"AFP, les forces de l'ordre iraniennes ont saisi quelque 575 tonnes de drogue entre mars 2013 et mars 2014, a annoncé jeudi le ministre iranien de l'Intérieur, Abdolreza Rahmani-Fazli, dénonçant l'aide internationale "très limitée" en raison des sanctions occidentales. 

Importante route de transit de la drogue vers l'Europe, le Moyen-Orient et l'Afrique en provenance de l'Afghanistan, l'Iran en est aussi une victime directe, avec 1,3 million d'usagers sur une population de 77 millions, a affirmé le ministre lors d'une cérémonie à Téhéran marquant la Journée mondiale de lutte contre l'abus et le trafic de drogue, où 50 tonnes de produits saisis ont été brûlés.

"L'année dernière, 575 tonnes de drogue ont été saisies (...) en hausse de 14,9%" par rapport à l'année précédente, a déclaré M. Rahmani-Fazli, soulignant que la production de drogue avait fortement augmenté en Afghanistan, passant de "3.500 tonnes en 2012 à 5.500 tonnes en 2013".

L'Iran partage 936 km de frontières avec l'Afghanistan, premier producteur d'opium, selon les Nations unies.

"Une grande partie de cette drogue transite par l'Iran, ce qui crée un grand problème", a-t-il ajouté.

Il a critiqué "l'aide internationale très limitée" pour lutter contre le trafic de drogue en raison des sanctions internationales visant le programme nucléaire de Téhéran, qui empêchent les autorités iraniennes d'importer les "équipements" nécessaires, a-t-il dit, sans donner de précisions.

Selon les autorités iraniennes, plus de 3.700 membres des forces de l'ordre ont été tués et plus de 12.000 blessés depuis la Révolution islamique en 1979 dans des affrontements avec les trafiquants de drogue venus principalement d'Afghanistan.

M. Rahmani-Fazli a ajouté que les forces de l'ordre avaient considérablement renforcé les postes de contrôle aux frontières où se déroulent désormais 70% des saisies.

 "Mais il faut empêcher totalement le trafic pour que la drogue ne soit pas distribuée dans les villes", a-t-il ajouté.

Enfin, il a défendu la peine de mort prononcée contre les trafiquants de drogue, critiquée régulièrement par les organisations internationales de défense des droits de l'Homme.

"Les trafiquants qui sont exécutés sont en général des individus qui ont commis des actions armées et du terrorisme et qui menacent la paix dans le monde", a-t-il ajouté.

En 2013, au moins 500 personnes ont été exécutées en Iran, en majorité pour des affaires de drogue, selon les Nations unies.

"Baixinho" le surnom brésilien de Mathieu Valbuena

Appelez-le désormais "Baixinho". "Baixinho", c’est le surnom que les Brésiliens ont déjà donné à Mathieu Valbuena. Traduction littérale : le Petit. N’allez pas y voir une quelconque moquerie. Bien au contraire. 

Après la France, c’est le Brésil qui est en train de tomber sous le charme du Marseillais. Là-bas, quand un joueur hérite d’un surnom, c’est qu’il est adopté. Valbuena en a même deux : "le Maestro", peut-on lire dans la presse auriverde.

Avant lui, il y a eu "Benzegoal" qui restera indétrônable. Les buteurs, au Brésil, occupent une place à part. Mais Valbuena fait oublier un autre crack : Franck Ribéry.  

"Les Brésiliens sont en train de se rendre compte que la France, ce n’est pas que Ribéry", note Stephan Rozenbaum, journaliste à TV Bandeirantes.  

"Pour nous, Valbuena, c’est le numéro 10 des Bleus. Et puis, il nous rappelle notre ‘baixinho’ à nous, Romario. Notre meilleur joueur du Mondial 1994."

Félicitation à Mathieu Valbuena qui mérite au moins ce surnom de la part des supporters brésiliens vu son immense  talent offensif.

Les cigarettes mentholées rendent plus dépendants que les autres

 Selon une étude scientifique canadienne, les cigarettes mentholées rendent plus accros les jeunes que les classiques .

 

Les jeunes qui commencent à fumer avec des cigarettes mentholées seraient plus accros que les autres et de plus gros consommateurs de tabac selon les résultats d'une étude publiée dans la revue médicale "Cancer : causes & control".

Les chercheurs de l'Université de Waterloo (Canada) ont voulu comprendre l'impact de l'arôme mentholé dans les cigarettes sur l'addiction au tabac et sa consommation.

Sunday Azagba, chercheur de l'université de Waterloo et auteur principal de l'étude a analysé les données comportementales de 4.736 jeunes fumeurs participant à l'étude médicale « la Health Canada's 2010-2011 Youth Smoking Survey ».

Les adeptes de mentholées fument plus que les autres, environ 43 cigarettes par semaine, soit près de 2 fois plus que les jeunes fumeurs de cigarettes traditionnelles. 

Et, ils sont trois fois plus nombreux à déclarer vouloir continuer à fumer. Or, 32% des jeunes commencent à fumer avec des cigarettes mentholées car elles font moins peur.

"Les résultats de cette étude devrait pousser le gouvernement canadien à interdire la vente de cigarettes mentholées pour mieux lutter contre le tabagisme chez les plus jeunes" conclut Sunday Azagba.

Cette étude confirme un rapport alarmant de la Food and Drug Administration (l'organisme de contrôle américain de l'alimentation et de l'alimentation) publié en juillet 2013 qui affirmait que "les cigarettes mentholées présentent un risque de santé publique plus grave encore que les autres cigarettes". 

Insolite: Un couple chinois vend son enfant pour acheter un iPhone

Un couple de jeunes Chinois encourt des poursuites criminelles pour avoir "vendu" sa fille et utilisé cet argent pour s'acheter un iPhone, a rapporté la presse officielle.

Le père et la mère de la fillette sont suspectés d'avoir proposé à l'adoption leur fillette sur internet et d'avoir conclu une transaction, a précisé le Quotidien de la libération.

Leur annonce demandait 30.000 yuans (3.600 euros) contre leur enfant, mais le montant exact après négociation n'a pas été rendu public.

Ils ont ensuite fait l'acquisition d'un iPhone, de coûteuses chaussures de sport et d'autres articles, selon le journal. 

Ils ont expliqué à la police avoir agi ainsi pour que leur fille bénéficie d'une vie meilleure et parce qu'ils avaient déjà un enfant.

Le trafic d'enfants et de femmes en Chine reste répandu en raison de la politique restrictive de l'enfant unique et du déséquilibre démographique entre les deux sexes.

Boko Haram frappe de nouveau

Selon le quotidien Français "Libération", Boko Haram aurait perpétré le massacre d'au moins 30 morts après une série d'attaques, et au moins 60 femmes ont été enlevées dans un village de l'Etat de Borno, dans le nord-est du pays.

Ce sont près de 30 personnes tuées et plus de 60 femmes et jeunes filles enlevées dans une série d’attaques attribuées au groupe islamiste armé Boko Haram dans le nord-est du Nigeria, ont déclaré des responsables locaux et des habitants.

Ces tueries et enlèvements ont eu lieu au cours d’une série d’attaques des insurgés dans le village de Kummabza, dans l’Etat de Borno, ces sept derniers jours, selon des habitants qui ont fui les violences. 

Le quartier général de la Défense nationale nigériane a affirmé hier soir sur Twitter qu’il cherchait «à confirmer les nombreuses informations faisant état d’enlèvements de jeunes filles dans le Borno».

 

Une jeune pakistanaise violée et pendue

Une Pakistanaise, âgée de 21 ans, a été violée puis pendue à un arbre, a annoncé la police, un cas offrant des analogies avec des agressions commises dernièrement contre des femmes en Inde voisine.

Le petit ami de la jeune femme, identifié par la police comme Muhammad Saqib, a avoué le viol et le meurtre, et a été arrêté, a indiqué la police.

Saqib a admis avoir tenté de contraindre la jeune femme née de parents aveugles à avoir des relations sexuelles avec deux de ses amis, selon la police, ce qu'elle a refusé.

La femme, à qui il aurait promis le mariage, a été retrouvée pendue à un arbre le lendemain de sa disparition.

La police est à la recherche des deux complices présumés.

cette tragédie aurait eu lieu dans le district de Layyah, dans la province du Pendjab (nord-oues du payst), jeudi soir a rapporté à la police vendredi, lorsque "des habitants ont découvert la jeune femme pendue à un arbre", a indiqué le responsable de la police Ghazi Salahudin.

Les Pays-Bas obtiennent leurs billets pour les 8ème

Bien que déja qualifier pour les huitièmes de finale, les Pays-Bas se sont assuré la première place du groupe B, en l’emportant sur le Chili (2-0), à Sao Paulo. Après leur démonstration face à l’Espagne (5-1), championne du monde en titre, et leur succès sur l’Australie (3-2), les Néerlandais s’offrent là leur troisième victoire en autant de match.

Grâce à cette première place, les Néerlandais éviteront en huitièmes de finale l’équipe qui finira en tête du groupe A, possiblement le Brésil, qui affrontera le Cameroun à Brasilia , tandis que le Mexique et la Croatie s'affonteront à Recife.

Toujours en quête d'un titre mondial malgré trois finales (1974, 1978 et 2010), les Néerlandais avaient battu les Brésiliens, il y a quatre ans, en quarts de finale du Mondial 2010 (2-1). 

Mais à présent, ils ne seraient pas mécontents de les éviter en huitièmes. 

« Celui qui rencontrera le Brésil aura un match très compliqué, car jouer contre le Brésil, qui évolue devant son public, durant une Coupe du monde dont ils sont les favoris, ça va être très dur », a affirmé l'entraîneur chilien, Jorge Sampaoli.

Enquête : Pourquoi les hommes consomment plus la pornographie que les femmes

Le livre d' Yves-Alexandre Thalmann vous invite à explorer votre vie érotique et à vous poser les bonnes questions qui amèneront de véritables changements dans votre façon de vivre votre sexualité. Extrait du "Décodeur sexuel", , publié aux éditions First . 

Que n’a-t-on pas déjà dit sur la pornographie ? Tout et son contraire, dans une solide hypocrisie . Faut-il interdire, ou mettre des limites aux pratiques que l’on peut visionner sur Internet ? Y a-t-il un lien de cause à effet entre la consommation de pornographie et la délinquance sexuelle juvénile ?

Une chose est claire, c’est que les représentations d’actes sexuels excitent l’imagination et les sens des humains depuis fort longtemps. 

L’Antiquité nous livre de nombreuses images et sculptures mettant en scène la sexualité, en Orient comme en Occident.

Qu’elles soient exposées aux yeux de tous ou confinées dans le secret et échangées sous le manteau n’y change rien. 

Car  la pornographie est omniprésente : seuls les canaux de diffusion évoluent au rythme de la technologie.

Cependant, selon le constat habituel, les hommes consomment davantage de pornographie que les femmes.

Une première raison à cette asymétrie a déjà été éclaircie précédemment : l’excitation masculine passe beaucoup par les yeux, ce qui a un sens du point de vue de l’évolution de l’espèce. 

Le mâle repère d’abord du regard la femelle qui lui plaît. La pornographie est majoritairement produite par des hommes pour les hommes.

Insolite: Une fillette de 9 ans recrutée par une université pour jouer au basketball

Naturellement douée pour le basketball,  la petite Jaden Newman  presque comme les autres qui s'apprêtrait à entrer prochainement à l'université afin d'intégrer une prestigieuse équipe. Pas de quoi impressionner ? Elle n'a pourtant que neuf ans.

Bien qu'elle ne possède pas encore tout à fait la taille requise pour se mesurer aux meilleurs basketteurs du monde, du haut de son un mètre quarante, Jaden Newman est déjà une petite joueuse très prometteuse. 

Très précoce et montrant des qualités de jeu exceptionnelles, la petite fille s'est même déjà vue offrir par l'Université de Miami une place en or pour venir évoluer au sein de son équipe de basketball.

Toute petite déjà, Jaden Newman présentait des facilités pour le basket qui n'ont pu échapper à son entraîneur de papa. 

Coach de l'équipe des filles et garçons du lycée de Downey à Orlando en Floride, le père de Jaden avait en effet à l'époque été l'un des premiers à repérer chez sa fille un potentiel qui aurait pu la mener loin.

C'est pourquoi dès l'âge de 3 ans, celui-ci a eu l'idée de mettre un ballon entre les mains de sa progéniture afin de l'aider à développer ses facultés physiques. 

Une méthode qui s'avérera payante puisqu'aujourd'hui à 9 ans, Jaden est devenue la meneuse de l'équipe des filles de son lycée de Downey, bien que ses coéquipières soient deux fois plus grandes qu'elle.

Actuellement élève à l'école primaire, Jaden Downey réalise des prouesses qui n'ont pas échappé aux recruteurs de l'Université de Miami, qui viennent de lui offrir une bourse d'étude pour venir jouer pour le club des Hurricanes lorsque celle-ci sera plus âgée. 

Une belle opportunité pour la jeune fille qui n'hésite pas à afficher également à présent d'autres ambitions.

Justin Bieber et Selena Gomez de nouveau ensemble

Depuis quelques jours, Selena Gomez et Justin Bieber ne se quittent plus, alimentant les rumeurs de retrouvailles. Et ce n’est pas la dernière photo qui a fuité sur le net et mettant en scène les deux tourtereaux qui prouvera le contraire… 

 Bien que, Justin Bieber et Selena Gomez ont l'habitude de mener les médias et leurs fans en bourrique. 

A chaque fois qu’on les croient définitivement séparés, les deux amants finissent par remettre le couvert. 

En effet, en début de semaine, ils ont été aperçus ensemble à une soirée d’anniversaire à Los Angeles. Le chanteur Khalil qui était également de la partie a posté sur son compte Instagram une vidéo de la fête. 

On y aperçoit le couple Justin-Selena plus proche que jamais ! « Ils se comportaient comme un couple », a même confié une source à Us Weekly.

Depuis, les deux amants terribles n’en finissent plus de s’afficher ensemble. 

 Justin Bieber a même posté une photo d’eux en plein câlin sur son compte Instagram, avec le commentaire : « Notre amour est inconditionnel ». 

Malheureusement, le cliché a été retiré, mais comme vous pouvez le voir, la rumeur s'est vite propagée.

Fumer tôt le matin augmenterait le risque de cancer

Combien de temps s'écoule-t-il entre votre réveil et votre première cigarette ? La question n'est pas anodine. D'après des chercheurs américains, plus le délai est court, plus le risque de cancer pulmonaire serait élevé.

Le Dr Fangyi G u et son équipe du National Cancer Institute de Bethesda basé aux Etats-Unis ont travaillé à partir de questionnaires administrés dans le cadre de deux études :

L'une baptisée EAGLE réalisée auprès d'une population de fumeurs ou anciens fumeurs, en Italie. L'autre PLCO établie à partir des données issues des dépistages des cancers de la prostate, du poumon, du colon/rectum et des ovaires aux Etats-Unis.

Ces derniers ont analysé les réponses à une question principale : combien de temps après votre réveil fumez-vous votre première cigarette ? 

Moins de 5 minutes, de 6 à 30 minutes, de 31 minutes à une heure ou plus d'une heure ? Ils ont ensuite travaillé à partir des patients qui souffraient d'un cancer du poumon, au sein des deux cohortes.

Les médecins ont ainsi découvert une « association statistiquement significative » entre le risque de développer cette maladie et la précocité de la première cigarette de la journée.

Le délai entre le réveil et cette première cigarette représentait déjà un marqueur d'addiction à la nicotine. Il se pourrait maintenant que ce comportement devienne un nouveau facteur de risque de cancer. 

Au même titre que le nombre d'unités consommées au quotidien et l'ancienneté dans le tabagisme.

Mondial 2014: La colère des camerounais

Une scène incroyable c'est passée hier, au coup de sifflet de la fin du match opposant la Croatie aux Lions indomptables du Cameroun. Malgré une lourde défaite, Le défenseur Assou-Ekoto a asséné un coup de tête à son coéquipier Benjamin Moukandjo.

 Battu par la Croatie (4-0), le Cameroun a sombré mercredi soir. Alexandre Song a commencé par se faire expulser pour un coup de coude dans le dos de Mario Mandzukic. 

 Une manière de perpétuer une triste tradition familiale, puisque son oncle Rigobert avec reçu deux cartons rouges lors des Coupes du monde 1994 et 1998. Viens ensuite le cas de Benoît Assou-Ekotto qui a craqué, en fin de match.

Le défenseur camerounais a reproché à Benjamin Moukandjo d’avoir continué à jouer alors qu’un de leurs coéquipiers était au sol. 

 Mais pour ce faire, il n’en est pas resté aux mots et a tenté de lui asséner un coup de tête. Un peu raté, heureusement pour le Nancéen, qui était prêt à répondre quand Achille Webo est intervenu pour séparer les deux hommes.

Des candidats au BAC se moquent de Victor Hugo

Interrogés sur le "Crépuscule" de Victor Hugo mercredi, des dizaines de candidats aux épreuves anticipées de français au bac n'ont pas apprécié la beauté du texte et l'ont exprimé massivement sur Twitter en des termes moins poétiques.

 C'est une pluie d'injures, qu'à reçu en hommage le pauvre poète français de la part de la jeunesse francaise sur le fameux réseau Twitter.

 "Victor Hugo, t'es un bel enfoiré avec ton Crépuscule à la con", a écrit par exemple @FilipeA_27. 

"Victor hugo c un batard il peut pas parler normalement comme les autre", s'est pour sa part indigné @Lefa_Mgt. 

Mettant en scène un dialogue entre la vie symbolisée par un brin d'herbe, et la mort représentée par une tombe, le poème tiré des Contemplations a suscité des centaines de remarques et insultes envers l'auteur habituellement considéré comme l'un des plus grands écrivains de la langue française.

 "Victor Hugo et toute sa compagnie créole de poètes la, ils m'ont prit la tête truc de fou", s'est exclamé @MINE_Blinded. (...)

Bref! En quelques heures, le nom du poète français du XIXe siècle, auteur notamment des Misérables et de Notre-Dame de Paris, s'est retrouvé parmi les trending topics  sur Twitter, détrônant d'autres noms connus plus habitués à se retrouver en tête des classements sur les réseaux sociaux, comme la star américaine de la pop Justin Bieber.